Ihre Privatpraxis für Pilates & Physiotherapie
in Bad Nauheim

 „Ich hatte, bevor ich zum ersten Mal zu Frau Kreß zur Physiotherapie ging, eine starke Blockade am linken ISG. Ich konnte nur noch ganz schlecht meine Hüfte bewegen und hatte Schmerzen bei plötzlichen Bewegungen. Bereits nach zwei Therapie Einheiten war ich schmerzfrei. Frau Kreß hat mir super Übungen zur Anwendung bei akuten Problemen am ISG sowie zur Prävention gezeigt. Bisher kannte ich das Lösen von ISG Blockaden nur über ein Einrenken durch einen Chiropraktiker. Frau Kreß hat es geschafft, meine Blockade mit gezielten Dehn- und Stabilisationsübungen zu lösen! Ich kann Frau Kreß absolut weiterempfehlen!!!“

„Liebe Julia, mit Deiner individuellen Betreuung als Personal Physiocoach habe ich endlich zu meinem regelmäßigen Fitnessprogramm zu Hause gefunden. Dank Deiner vielen Tipps und Tricks und Erfahrung als Physiotherapeutin konnten wir die für mich richtige Kombination aus Übungen zusammenstellen und trainieren. Mir geht es seit der Zusammenarbeit mit Dir deutlich besser – das motiviert mich, jeden Tag dranzubleiben“

"Professionelles Training. Julia hat eine sehr angenehme Art und geht fachkundig und einfühlsam auf meine individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten ein. Ich werde sehr gut angeleitet und korrigiert! Wir trainieren seit einem halben Jahr 1:1 per Zoom, zweimal pro Woche, und es macht einfach Riesenspaß!"

"Ich spiele leidenschaftlich gerne Tennis, sitze aber bei der Arbeit viel am Schreibtisch. Stressbedingt hatte ich mir leider einen Bandscheibenvorfall zugezogen und hatte starke Schmerzen. Dank dem Physiocoaching mit Julia kann ich endlich wieder schmerzfrei Tennis spielen."

"Ich hatte mir letztens ganz klassisch meinen Nacken ,,verrenkt“. Ich kontaktierte Julia und bekam direkt ein paar Tipps zur akuten Selbsthilfe. Anschließend bekam ich weitere Übungen zur Vorbeugung, sodass ich seitdem keine Probleme mehr hatte!"

 "Julia konnte mir mit einer Kombination aus Mobilitäts- und Kräftigungsübungen sehr weiterhelfen und Bewegungen, die mir vorher sehr schwerfielen, sind jetzt kein Problem mehr. Dadurch, dass wir das Training online abhalten können, bietet mir das sehr viel Flexibilität und ich kann besser „am Ball“ bleiben!"