Pilates & Barre Kurse
"In 10 sessions you'll FEEL the difference, in 20 sessions you'll SEE the difference, and in 30 sessions you'll have a whole NEW BODY". – Joseph Pilates
Aktuelle Kursübersicht
Zurzeit biete ich keine Kurse auf dem Reformer oder Personal Training aus Kapazitätsgründen an.
Zur Kursbuchung
Alle Level:
Der Kurs ist für jeden geeignet.
Ich gebe detaillierte Erklärungen der Übungen mit verschiedenen Variationen für jedes Level und korrigiere dich verbal und taktil. Solltest du keine taktile Korrektur wünschen, gib mir gerne vorher kurz Bescheid.
Pilates ist vor allem eine Art von Gesundheitstraining, weshalb es gerade bei körperlichen Beschwerden wie Rückenschmerz, Schulter-Nacken-Verspannungen und auch Arthrose helfen kann. Hab also keine Angst, ich habe genügend Hilfsmittel um dich zu unterstützen und als Physio immer einen Tipp parat. :)
Mittelstufe - Fortgeschrittene.:
Du solltest bereits Erfahrungen im klassischen Pilates haben und bestenfalls auch schon den „Alle Level Kurs“ von mir vorher ein paar Mal besucht haben. Ich setze hier ein gewisses Verständnis der Prinzipien voraus und die Übungen werden nicht mehr ganz so detailliert erklärt. Lass uns gerne vorher sprechen, um zu schauen, ob der Kurs geeignet für dich ist. Denn es soll vor allem Spaß machen und nicht frustrieren.
Die Buchung erfolgt über Eversports oder direkt per Nachricht:
Schnupperstunde: 15€ (einmalig)
Einzelticket: 25€
10er-Karte: 199€ (6 Monate gültig)
Barre 🩰 (max. 8 Teilnehmer)
Das Training ist für jeden geeignet, der/die keine starken körperlichen und gesundheitlichen Beschwerden hat.
Achtung: Die Belastung auf den Knien kann erhöht sein, wenn du dir aber nicht ganz sicher bist, ob der Kurs für dich geeignet ist, melde dich gerne vorab bei mir!
Die Buchung erfolgt über Eversports oder direkt per Nachricht:
Schnupperstunde: 15€ (einmalig)
Einzelticket: 25€
10er-Karte: 199€ (6 Monate gültig)