Pilateskurse & Barre Workout
"In 10 sessions you'll FEEL the difference, in 20 sessions you'll SEE the difference, and in 30 sessions you'll have a whole NEW BODY". – Joseph Pilates
Pilates
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, welches von Joseph Pilates in den 1900er Jahren entwickelt wurde, bei dem der Fokus auf die Stärkung der tiefen Rumpfmuskulatur in Verbindung mit der kontrollierten Atmung steht. Die Übungen können vom Anfänger- bis absoluten Fortgeschrittenen-Level gesteigert werden und sind wirklich für jeden geeignet, der etwas für eine gesunde Körperhaltung und für gewisse körperliche Beschwerden, wie v.a. Rückenschmerzen und Verspannungen, tun möchte.
Zusammen mit meiner Unterstützung, trainierst Du Deine Muskeln auf Länge und Stabilität, lernst anzuspannen und gleichzeitig loszulassen und schenkst Dir selbst ein ganz neues Körpergefühl. Spüre deine kleinen Pilates-Momente und erlebe die berühmt berüchtigte Pilates Magie!
Alle Level
Der Kurs ist für jeden geeignet und alle Geschlechter sind willkommen!
Ich gebe detaillierte Erklärungen der Übungen mit verschiedenen Variationen für jedes Level und korrigiere dich verbal und taktil. Solltest du keine taktile Korrektur wünschen, gib mir gerne vorher kurz Bescheid.
Pilates ist vor allem eine Art von Gesundheitstraining, weshalb es gerade bei körperlichen Beschwerden wie Rückenschmerz, Schulter-Nacken-Verspannungen und auch Arthrose helfen kann. Hab also keine Angst, ich habe genügend Hilfsmittel um dich zu unterstützen und als Physio immer einen Tipp parat. :)
Die Buchung erfolgt über Eversports:
Einzelticket: 25€
10er-Karte: 210€ (6 Monate gültig)
Jahresabo : 69€ monatlich
Pilates Mix (Alle Level)
Bei Pilates Mix werden wir etwas kreativer und wechseln wöchentlich zwischen Pilates auf der Matte, mit dem Ball oder dem Magic Circle. Alles kann, nichts muss! :)
Gut angeleitet, auf deine Bedürfnisse angepasst und in einer kleinen Gruppe mit maximal 8 Personen lernst durch genaue Korrekturen und das Equipment deinen Körper noch besser kennen und erlebst deine ersten Pilates-Momente.
Der Kurs ist für jeden geeignet und alle Geschlechter sind willkommen!
Die Buchung erfolgt über Eversports:
Einzelticket: 25€
10er-Karte: 210€ (6 Monate gültig)
Jahresabo : 69€ monatlich
Barre
Barre Training ist dein effektives Ganzkörper-Workout z.T. an der Ballettstange (Barre), welches Elemente aus Ballett, Pilates und Krafttraining kombiniert und dich mit motivierender Musik richtig ins Schwitzen bringt! Es sind keine Ballett Vorkenntnisse nötig, du brauchst nur ein paar Socken und gute Laune!
Barre 🩰 (max. 8 Teilnehmer)
Das Training ist für jeden geeignet, der/die keine starken körperlichen und gesundheitlichen Beschwerden hat. Alle Geschlechter sind willkommen!
Achtung: Die Belastung auf den Knien kann erhöht sein, wenn du dir aber nicht ganz sicher bist, ob der Kurs für dich geeignet ist, melde dich gerne vorab bei mir!
Die Buchung erfolgt über Eversports:
Einzelticket: 25€
10er-Karte: 210€ (6 Monate gültig)
Jahresabo : 69€ monatlich
Pilates Zirkel
Pilates ist mehr als ein Trend
– es ist ein durchdachtes Bewegungssystem, das Kraft, Präzision und Körperbewusstsein vereint.
In meinem exklusiven Zirkeltraining arbeitest du nicht nur am Reformer, sondern lernst die Vielfalt der klassischen Pilates-Geräte (Reformer, Cadillac, Chair, Spine Corrector, Matte mit Kleingerät) kennen: Jede Station setzt gezielte Impulse, fordert dich auf unterschiedliche Weise und unterstützt dich dabei, deinen Körper wirklich zu verstehen.
Mit viel Aufmerksamkeit für Details, sauberer Ausführung und individueller Begleitung entsteht ein Training, das nachhaltig wirkt – für mehr Stabilität, Beweglichkeit und innere Balance. 🤍
Ein Raum für Qualität, Ruhe und echte Entwicklung – fern von schnellen Trends und riesigen Reformer Studios.
· Termine: 04.05. / 11.05. / 18.05. / 01.06. / 15.06. / 22.06. / 29.06. / 06.07.2026
(Sollte man an 1 Termin nicht teilnehmen können, darf diese Stunde gerne in einem der anderen Kurse kostenfrei nachgeholt werden // Sollten mehrere Teilnehmer an einem Termin nicht können, können wir gerne nach einem Ersatztermin suchen)
Kursbuchung - ganz einfach online
Hier findest du den Kursplan zur Buchung ganz einfach online und anschließend noch ein paar wichtige Infos zu den Kursen, damit du dich gut vorbereitet fühlst.
Aktuelle Kursübersicht
HINWEIS: Zurzeit biete ich keine Kurse auf dem Reformer oder Personal Training aus Kapazitätsgründen an.
Informationen zu den Kursen
Einstieg, Einzeltickets, Jahresabo und 10er Karten:
Einstieg in meinen Kurs:
Eine klassische Probestunde biete ich ab diesem Jahr nicht mehr an.
Du kannst stattdessen ganz unkompliziert ein Einzelticket über Eversports buchen und meinen Kurs kennenlernen. Wenn du dich anschließend für eine 10er-Karte entscheidest, schenke ich dir 15 €. Dies erfolgt über einen Rabattcode, den du dann von mir erhältst.
Bring a Friend
Bring eine Freundin oder einen Freund mit in meinen Kurs.
Wenn deine Begleitung ihre erste 10er-Karte kauft, bekommt ihr beide jeweils einen 15 € Gutschein.
Gemeinsam trainieren macht mehr Spaß – und lohnt sich doppelt.
10er-Karten:
Diese ist ab dem Verkaufsdatum 6 Monate gültig. Sollte mal Krankheit oder Ähnliches dazwischenkommen und du pausieren musst, gib mir einfach Bescheid. Wir finden eine Lösung. :)
Die Karte ist bei Eversports hinterlegt, du kannst entweder direkt über meine Website oder dich über die App immer 4 Wochen im Voraus für die Kurse anmelden. Bei der App ist es auch möglich sich auf die Warteliste setzen zu lassen, sollte mal ein Kurs voll sein. Beachte nur, dass deine Pushnachrichten aktiviert sind, sollte ein Platz frei werden.
Einzeltickets:
Du schaffst es nicht ganz regelmäßig in die Kurse zu kommen oder möchtest dich einfach noch nicht auf eine 10er-Karte festlegen? Kein Problem, dann kannst du dir gerne ein Einzelticket für 25€ buchen.
All-In Jahresabo:
Mit dem All-in Jahresabo trainierst du so flexibel, wie es zu deinem Alltag passt: Schon ab 1x pro Woche lohnt es sich – und du kannst jederzeit auch mehrfach pro Woche an den Kursen teilnehmen.
Für 69 € monatlich erhältst du außerdem 1 Private Pilates Lesson 1:1 im ersten Jahr inklusive (im Wert von knapp 100 €) – für noch individuellere Betreuung und Fortschritte.
Das Abo hat eine Laufzeit von 12 Monaten und ist mit einer Frist von 3 Monaten zum Vertragsende kündbar.
(Sonderkündigungsrecht bei kurzfristigen Absagen: Kurstermine sind mindestens 24 Stunden vorher abzusagen. Erfolgen wiederholt kurzfristige Absagen oder Nichterscheinen (z. B. 3-mal innerhalb von 8 Wochen), kann der Anbieter den Vertrag außerordentlich und fristlos kündigen. Ein Anspruch auf Rückerstattung besteht in diesem Fall nicht, sofern kein wichtiger Grund vorliegt.)
Starte jetzt und bleib nachhaltig in Bewegung 💛
Ankunft im Studio:
Bitte sei mindestens 5 Minuten, maximal 10 Minuten vor Kursbeginn da, damit wir gemeinsam pünktlich und ohne Hektik starten können.
Anfahrt & Parken:
Kostenfreie Parkplätze findest du in den Seitenstraßen sowie auf der Nieder-Mörler Straße. Gerade am Abend kann es dort voll werden – fahr daher lieber etwas früher los, um Stress zu vermeiden.
Matten & Hygiene:
Matten sind vor Ort vorhanden. Wenn du eine davon nutzen möchtest, bring bitte rutschfeste Socken mit. Alternativ kannst du auch gerne deine eigene Matte mitbringen – dann ist barfußes Training möglich.
Kleidung:
Du sollst dich rundum wohlfühlen! Trage gerne das was du möchtet, Hauptsache bequem und sporttauglich. Eng anliegende Kleidung hilft bei der Korrektur, ist aber nicht nötig. Oberkörper frei aber bitte nicht. :)
Stornierung:
Du kannst bis 24 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei absagen. Bei späteren Absagen ist eine Rückerstattung leider nur möglich, wenn der Kurs voll ist und dein Platz noch vergeben werden konnte.
Vor Ort:
Bitte stelle dein Handy lautlos oder schalte es aus. Eine Umkleide ist vorhanden, und du kannst Wertsachen mit in den Kursraum nehmen.
Meine flauschige Mitarbeiterin
Meine kleine süße Assistentin, namens Skippy.
Sie ist eine Mischlings-Hündin aus dem Tierschutz aus Rumänien. Sie haart nicht (Allergiker hatten bisher keine Probleme), bellt nicht, freut sich immer über eine Kuscheleinheit und ist null gefährlich. Dennoch ist sie am Anfang etwas schüchtern, gerne also etwas achtsamer an sie herantreten. Solltest du Angst vor Hunden haben, gib mir einfach kurz Bescheid, denn ansonsten ist sie meistens im Kursraum mit dabei und schaut zu.
Ich freue mich sehr darauf, dich im Kurs willkommen zu heißen und solltest du noch Fragen haben, gib mir gerne Bescheid.